Forest Wanderess

Een jaar leven met de natuur als gids

Stel je voor, je wandelt door een bos. Het pad kronkelt tussen hoge bomen, de geur van aarde hangt in de lucht. Je voelt de wind op je huid en hoort het geritsel van bladeren. Je adem wordt langzaam dieper, je schouders zakken omlaag. Het is alsof alles op zijn plek valt.

Dit is geen bezoekje aan het bos. Dit is thuiskomen. In de natuur en bij jezelf.

Met Forest Wanderess nodig ik je uit om een jaar lang te leven in verbinding met de natuur, en met jezelf. Een reis waarin de seizoenen je richting geven en de stilte je antwoorden fluistert. Een jaar waarin je ontdekt hoe je meer innerlijke rust, vitaliteit en vervulling ervaart, wanneer jij je eigen natuur volgt en meebeweegt met je natuurlijke ritme en die van de seizoenen.

Met je klaar voor deze reis? 
Forest Wanderess

Een uitnodiging om te vertragen

We leven in een wereld die altijd sneller lijkt te gaan. De natuur leeft niet snel. Ze haast zich niet. Ze groeit, bloeit, laat los en sterft af in haar eigen tempo, seizoen na seizoen. 

Forest Wanderess nodigt je uit om dat tempo te volgen. Om stil te staan. Om de tijd te nemen om te voelen, te luisteren en te zijn. Niet door iets te forceren en nog meer toe te voegen, maar door ruimte te maken voor wat er al is. Dichtbij en in jezelf aanwezig. 

Dit is een reis waarin je niet meer hoeft te zoeken. Alles wat je nodig hebt, zit al in je. De natuur helpt je herinneren. 

Wat brengt Forest Wanderess jou?


  • Meer rust in je hoofd en lichaam:
    • Je leert hoe de natuur als spiegel kan fungeren en als ankerpunt om spanning los te laten en op te laden.
    • Door te vertragen en mee te bewegen met de seizoenen ervaar je meer innerlijke balans en minder stress.
  • Een diepere verbinding met jezelf:
    • Via reflecties en rituelen ontdek je wat er écht belangrijk voor je is.
    • Je leert luisteren naar je intuïtie en je natuurlijke ritme, waardoor je keuzes maakt die beter bij je passen.
  • Een gevoel van thuiskomen in de natuur:
    • Je ontdekt hoe de natuur je kan ondersteunen in je groei en hoe je haar wijsheid kunt integreren in je dagelijks leven.
    • Wandelingen en samenkomsten in de natuur geven je een gevoel van rust, vrijheid en verbinding.
  • Loslaten wat niet meer dient:
    • Door de thema’s van de seizoenen te volgen, leer je hoe je oude patronen of overtuigingen kunt loslaten.
    • Je voelt je lichter en krijgt ruimte voor nieuwe energie en inspiratie.
  • Een gemeenschap van gelijkgestemden:
    • Je maakt deel uit van een kleine, fijne groep vrouwen die elkaar steunen en inspireren.
    • Het delen van ervaringen zorgt voor herkenning en versterkt je gevoel van verbinding.
  • Eenvoud en focus in je leven:
    • Minder moeten, meer zijn. Je ontdekt hoe je het leven kunt vereenvoudigen en prioriteit geeft aan wat écht belangrijk voor je is.
  •  Een gevoel van vervulling en vertrouwen:
    • Na een jaar merk je dat je steviger in je schoenen staat, meer in harmonie bent met jezelf en de wereld om je heen.
    • Je voelt je meer vervuld en hebt vertrouwen in je eigen pad, ook als het leven uitdagend wordt.

Dit is een opsomming van wat het je kan brengen naar wat ik heb gezien in de praktijk.  Mijn advies is om er open in te staan. Verwacht niets en sta open voor alles. 

Dat lijk mij heerlijk! Ik kom graag in contact.

Hoe ziet deze reis eruit?

Forest Wanderess neemt je mee door een jaar waarin we de natuur als leidraad volgen. Elke maand staat in het teken van een thema dat aansluit bij het seizoen en wat dit je kan brengen in je persoonlijke- en professionele leven. 

Wat je kunt verwachten?
  • We ontmoeten elkaar vier keer per jaar tijdens een livedag in de natuur, een retraite afgestemd op het seizoen.
  • Daarnaast ontvang je maandelijks inspirerende oefeningen en tips om thuis en buiten, in de natuur, verder te verdiepen.
  • Je krijg twee individuele coachsessies in het bos die aansluiten bij je vraag en behoefte.
  • Je ontvangt een Solo Retreat pakketje voor 48 uur offline me-time.
  • Je ontvangt 7 inspiratiekaarten
  • Je ontvangt een journal om je ideeën, wensen en inzichten in vast te leggen. 
Door middel van bosbaden, op adem komen, je zintuigen openen en in stilte luisteren, ga je ontdekken wat het betekent om écht in verbinding te zijn – met jezelf en de wereld om je heen. Dit is een jaar van verstilling en verwondering. Een jaar om thuis te komen.

Dit is geen strak schema of lijstje met dingen die je moet doen. Dit is een uitnodiging om mee te bewegen, om ruimte te maken en om te ontdekken wat goed voelt voor jou.

Praktische informatie


Start
September 2025

Locatie
Midden Nederland, op een mooie plek in de natuur

Data samenkomst dagen
Vrijdag 19 september (herfst equinox)

Vrijdag 19 december (Midwinter)

Vrijdag 20 maart (lente equinox)

Vrijdag 19 juni (Midzomer)

De samenkomstdagen zijn van 10.00 tot 16.30 uur.

Prijs
779,00 eenmalige betaling voor een jaar of 65,00 euro per maand. Let op: dit jaar bied ik het jaarprogramma aan voor een lager bedrag, omdat het de eerste keer is. 

Aanmelden
Met een aanbetaling van 79,- is jouw plek gegarandeerd. Na de boeking, neem ik contact met je op.

Er zijn max. 8 plekken beschikbaar.

Vragen
Heb je vragen of twijfels? Of wil je overleggen of dit programma bij je past? Stuur mij dan een bericht of plan een kort gesprek. 

t 06 - 144 11 276
m hello@brendaboele.nl

Boek jouw plek bij Forest Wanderess
Brenda Boele

Jouw gids tijdens deze reis

Zelf heb ik heel lang gedacht; 'Hoe doen mensen het toch?' Het was steeds zoeken naar balans. Totdat ik merkte dat ik niet in overeenstemming leefde met wie ik van nature ben. Ik hanteerde een norm, die niet de mijne was. Ooit aangeleerd van hoe je 'hoort' te leven, maar niet passend bij wie ik van nature ben. Tijdens vele wandelingen in de natuur ontdekte ik steeds meer wat ik belangrijk vind, waar mijn hart sneller van gaat kloppen, leerde ik meer over de wisselende seizoenen en haalde ik hier inspiratie uit voor mijn persoonlijke- en professionele leven. Het was alsof ik een schatkist opende die heel lang gesloten was. De natuur heeft mij daarbij geholpen. Subtiel en in alle eenvoud, maar buitengewoon krachtig.

Ik heb onder andere gewerkt als (team) coach, consulent voor mensen met een beperking en projectleider. Sinds mei 2015 ben ik voor mijzelf begonnen als zelfstandig coach en heb ik mij gespecialiseerd in de eigenschap (hoog) sensitiviteit, neurodiversiteit, coachen in de natuur en Shinrin Yoku (ook wel Foresttherapy en Bosbaden genoemd). Persoonlijke ontwikkeling, verbinden met de natuur/je eigen natuur in combinatie met neurodiversiteit, loopt als een rode draad door mijn werk.

Als coach bied ik een veilige bedding, met diepgang, lichtheid, een vleugje humor, gelijkwaardigheid, doelgericht en praktisch toepasbaar. Ik combineer werken met Acceptance Commitment Therapy (ACT), natuurcoaching, systemisch werk, mindfulness, Shinrin-yoku en oplossingsgericht coachen. Daarbij werk ik vooral ook heel intuïtief.


Lees hier meer over mijn achtergrond

Ervaringen met coaching in het bos



  • Het coachtraject bij Brenda heeft mij een uitzonderlijke waardevolle omslag gegeven. Haar positieve, vriendelijke en ook besliste persoonlijkheid én invulling was voor mij meer dan ik had verwacht. Zij was hierin een anker en voorbeeld. Haar begeleiding heeft voor mij een cruciale ommekeer betekend. Dit heeft mij een vernieuwd zelfbeeld gegeven waarmee ik met een andere visie in het leven sta. Daar ben ik Brenda buitengewoon dankbaar voor.

    - Brigiet -


  • "Helemaal open en nieuwsgierig begon ik aan de Shinrin Yoku sessie. Wie Brenda kent weet dat zij thuishoort in het bos en in de natuur. Zij belichaamt voor mij de verbinding tussen mens en natuur. Die verbinding en daarmee ook (het herstel van) de verbinding met jezelf, was zo voelbaar tijdens deze prachtige sessie. Met een groepje mooie vrouwen zijn we het bos in gegaan, in een vertraging, die zelfs in mijn redelijk onthaastte leven, nog weer een verdieping opleverde. Brenda creëert een veilige bedding, heeft een heerlijke stem om in visualisaties en meditaties door begeleid te worden en stemt feilloos af op wat er in het moment passend is. Doordat de sessie grotendeels in stilte plaatsvond, was er veel ruimte voor het waarnemen via de andere zintuigen, heerlijk."


    - Heleen -


  • "Vanaf het eerste contact, heb ik mij gezien en gehoord geweten door Brenda. Zij heeft mij gedurende het coachtraject de ruimte en het vertrouwen gegeven om mijzelf met andere ogen te mogen en kunnen bekijken. In de natuur heeft zij mij naar mijn eigen natuur geleid met mooie oefeningen en waardevolle gesprekken".

    - Ineke -

  • "Het sterkst vind ik dat je heel goed luistert, vragen stelt en aansluit. Je beïnvloedt niet, maar loodst mij door mijn proces. Hierdoor ben ik weer mogelijkheden gaan zien om mijn situatie te veranderen.
    Verrassend en speels vond ik hoe je de natuur bij coaching gebruikt. Door een schema uit te tekenen of door iets abstracts visueel te maken met voorwerpen uit de natuur. Jouw coaching heeft mij geholpen de knoop te ontwarren en ook zicht gegeven op hoe ik verder wil".

    - Lisette -

  • ‘Wat een weldaad, een bosbad met Brenda. Op deze gure koude herfstochtend in de sneeuw het bos in. Nu loop ik vaker in het bos, maar dit was van een geheel andere dimensie. Het woord ‘bad’ kreeg betekenis. Ondanks de kou, voelde het als een warm bad. De magische plekjes waar ze mij naar toe leidde en haar warme stem bij de geleide meditatie zorgden dat ik volledig tot rust kwam en opging in de natuur. Als vanzelf kwamen de antwoorden op vragen waar ik mee zat. En als kers op de taart zagen we een ijsvogel! Dank je wel Brenda voor deze mystieke ervaring.’

    - Margot-


  • Eén op één Bosbad: Wat een kado aan mijzelf, samen met Brenda op pad gaan. Gehuld in de energie van de natuur werd ik gesteund, geleid, (zachtjes) geschud en gedragen. Aarden, landen, aanvaarden en voeden... Op ontdekkingstocht... terug bij mezelf komen. Dank je wel voor deze prachtige ervaring!

    - Marloes -

  • De sessies met Brenda vonden plaats in het bos, waar we een wandeling maakte. De rust en sereniteit van de natuur had daarbij voor mij ook een helend effect. Brenda kan goed luisteren zonder veroordelend over te komen. Wat heel fijn is dat ze ook vanuit haar intuïtie reageert; ze voelt onbewust goed aan waar je behoefte aan hebt. Dit was bijzonder om mee te maken.
    De grootste les die ik meeneem na deze sessies is dat ik niet goed in contact stond met mijn emotionele wereld. De sessies hebben mij geleerd om mezelf actief af te vragen wat achter een bepaald gevoel zit. Voorheen liep ik daarin vast. Ik kan mijn gevoel namelijk goed analyseren en verklaren, maar wat erachter zit en wat ik nodig heb om verder te komen en er niet in te blijven hangen, ging minder goed bij mij. Nu ik me daar meer bewust van ben, geeft me dat het vertrouwen dat ik toch meer de regie heb over m'n gevoel.

In een wereld vol met ruis, is er een plek die geduldig op je wacht. Vertraag, verstil en open je voor de magie van het bos. Het bos fluistert je toe. Wat heeft het je te zeggen?

Brenda Boele
hello@brendaboele.nl - 
Copyright Brenda Boele 2022-2025 - 

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram