Forest Quest
Volg je eigen natuur en voeg daarmee jouw unieke waarde toe.
Forest Quest: een uniek coachtraject in de rust en schoonheid van het bos. Dit traject is speciaal ontwikkeld voor sensitieve, ambitieuze vrouwen met een neurodivergent brein. Voor vrouwen die van nature nieuwsgierig zijn en houden van afwisseling, die snel processen doorzien en vaak precies weten waar verbetering mogelijk is, maar niet altijd de ruimte ervaren om daar invloed op uit te oefenen. Vrouwen die de ene dag bruisen van energie en ideeën, en de volgende dag juist behoefte hebben aan rust en herstel.
Misschien herken je dat je snel verveeld raakt in routinematig werk, dat je het liefst nieuwe dingen ontdekt en uitprobeert en dat je intens kunt opgaan in wat je doet. Tegelijkertijd kunnen prikkels – zoals geluiden, drukte, verwachtingen en ook gedachten – je sneller uit balans brengen. Je hebt een rijke innerlijke wereld en beleeft alles intens, wat maakt dat je vaak meer tijd nodig hebt om indrukken en ervaringen te verwerken. Je bekijkt zaken vanuit verschillende invalshoeken, voelt intuïtief aan of iets klopt en zoekt naar harmonie en congruentie. Wanneer dat ontbreekt, kan dat spanning geven.
Bij Forest Quest krijg je de ruimte om jouw unieke eigenschappen en kwalietiten te ontdekken en hoe je ze kunt inzetten als jouw kracht. Samen met de natuur als spiegel en gids ontdek je hoe je je professionele (en persoonlijke) leven kunt vormgeven op een manier die écht bij jou past – met balans, vervulling en een diepere verbinding met jezelf.
Misschien herken je dat je snel verveeld raakt in routinematig werk, dat je het liefst nieuwe dingen ontdekt en uitprobeert en dat je intens kunt opgaan in wat je doet. Tegelijkertijd kunnen prikkels – zoals geluiden, drukte, verwachtingen en ook gedachten – je sneller uit balans brengen. Je hebt een rijke innerlijke wereld en beleeft alles intens, wat maakt dat je vaak meer tijd nodig hebt om indrukken en ervaringen te verwerken. Je bekijkt zaken vanuit verschillende invalshoeken, voelt intuïtief aan of iets klopt en zoekt naar harmonie en congruentie. Wanneer dat ontbreekt, kan dat spanning geven.
Bij Forest Quest krijg je de ruimte om jouw unieke eigenschappen en kwalietiten te ontdekken en hoe je ze kunt inzetten als jouw kracht. Samen met de natuur als spiegel en gids ontdek je hoe je je professionele (en persoonlijke) leven kunt vormgeven op een manier die écht bij jou past – met balans, vervulling en een diepere verbinding met jezelf.
Herken je jezelf hierin?
Je bent een creatieve, snelle denker, hebt een sterke intuïtie.
Je legt makkelijk verbanden en ziet het grotere geheel.
Je hebt een breed scala aan interesses, maar raakt ook snel verveeld.
Je voelt anderen goed aan en hebt een sterk empathisch vermogen.
Je bent gedreven door kwaliteit en hebt een scherp oog voor detail.
Vrijheid, autonomie en zingeving zijn belangrijk voor jou.
Je werkt graag in je eigen tempo en op je eigen manier.
Je legt makkelijk verbanden en ziet het grotere geheel.
Je hebt een breed scala aan interesses, maar raakt ook snel verveeld.
Je voelt anderen goed aan en hebt een sterk empathisch vermogen.
Je bent gedreven door kwaliteit en hebt een scherp oog voor detail.
Vrijheid, autonomie en zingeving zijn belangrijk voor jou.
Je werkt graag in je eigen tempo en op je eigen manier.
Je merkt ook dat het niet altijd vanzelf gaat:
Je raakt snel overweldigd door te veel prikkels of drukte.
Je vindt het lastig om een balans te vinden tussen rust en actie.
Je voelt je snel verantwoordelijk voor alles en iedereen.
Je hebt vaak het gevoel dat je potentieel onbenut blijft op je werk.
Je worstelt met het vinden van een werkstructuur en omgeving die écht voor jou werkt.
Je vindt het lastig om een balans te vinden tussen rust en actie.
Je voelt je snel verantwoordelijk voor alles en iedereen.
Je hebt vaak het gevoel dat je potentieel onbenut blijft op je werk.
Je worstelt met het vinden van een werkstructuur en omgeving die écht voor jou werkt.
Persoonlijke ontdekkingsreis in het bos
Tijdens dit traject in de natuur gaan we samen op ontdekkingstocht. We onderzoeken wat jou energie geeft, wat je tegenhoudt en hoe je je unieke talenten beter kunt inzetten. Je krijgt inzicht in jouw natuurlijke manier van denken en werken en leert hoe je een werkomgeving creëert waarin jij floreert.
Concreet ga je:
- Begrijpen hoe jouw unieke brein werkt en hoe je dit kunt inzetten als kracht.
- Ontdekken welke werkomgeving, rollen en taken écht bij je passen.
- Leren omgaan met prikkels, piekeren en (hoge) verwachtingen.
- Oefenen met het stellen van grenzen en het communiceren van jouw behoeften.
- Een persoonlijk actieplan maken om jouw werk en leven beter in balans te brengen.
Dit coachtraject helpt je om effectiever en met meer voldoening te werken, zonder jezelf uit het oog te verliezen. Het bos biedt daarbij de rust, ruimte en inspiratie om tot nieuwe inzichten te komen.
Neurodivergent: diversiteit als kracht
Net zoals de natuur vol zit met een diversiteit aan planten en dieren, bestaat er ook bij mensen een natuurlijke variatie in hoe onze hersenen werken. Deze verschillen noemen we neurodiversiteit.
De maatschappij waarin we leven, lijkt vaak gericht op ‘meer, sneller, efficiënter’. Het natuurlijke ritme – leven met de seizoenen, ruimte nemen voor rust en herstel – raakt steeds meer naar de achtergrond. Dit kan voelen als een voortdurende druk om mee te moeten in een tempo dat niet bij iedereen past.
In een maatschappij waarin de meeste systemen zijn gebouwd op wat voor de meerderheid werkt (en vanuit in mijn optiek een verouderd wereldbeeld), kan het uitdagend zijn als je hersenen anders functioneren. Mensen met een neurodivergent brein, zoals bij (de labels) ADHD, autisme, dyslexie, hoogbegaafdheid of hoogsensitiviteit, hebben een unieke manier van waarnemen, denken en werken. Niet beter of slechter, maar anders. Deze verschillen zijn geen afwijking, maar maken deel uit van de natuurlijke diversiteit van de mens. De termen neurodivergent en neurotypisch helpen om die verschillen te duiden, zonder waardeoordelen.
Toch wordt die diversiteit in een samenleving die gericht is op uniformiteit niet altijd volledig begrepen of gewaardeerd. Een wereld die vaak is ingericht op snelheid, efficiëntie en standaardisering kan spanning veroorzaken. Zeker als jouw natuurlijke manier van werken meer ruimte vraagt voor diepgang, creativiteit, rust of afwisseling. Dit betekent niet dat de omgeving volledig moet worden aangepast, maar dat er een bredere, inclusieve visie nodig is. Een visie die erkent dat diversiteit in denken een kracht is en dat verschillende manieren van werken elkaar juist kunnen aanvullen.
Een neurodivergent brein brengt unieke kwaliteiten met zich mee, zoals creativiteit, innovatie, een sterk probleemoplossend vermogen, een groot empathisch vermogen of het vermogen om complexe verbanden snel te doorzien. Juist deze eigenschappen zijn van grote waarde in een wereld die steeds meer vraagt om flexibiliteit en nieuwe oplossingen. Wanneer je inzicht krijgt in hoe jouw brein werkt en wat jij nodig hebt om tot bloei te komen, kun je jouw talenten en energie optimaal inzetten.
Het is mogelijk om een leven te creëren waarin je niet constant tegen de stroom in hoeft te zwemmen. Door je natuurlijke ritme te volgen, door momenten van rust en reflectie te nemen, en door een omgeving te vinden of te creëren die bij jou past, kun je niet alleen beter functioneren, maar ook meer voldoening en balans ervaren. Dit vraagt om een bewustwording van jouw eigen unieke manier van zijn en de moed om hiernaar te gaan leven en werken.
Bij Forest Quest staat die ontdekking centraal. Het coachtraject helpt je om te begrijpen hoe jouw brein werkt, wat jouw kwaliteiten zijn en wat je nodig hebt om die optimaal in te zetten. Het gaat niet om aanpassen aan een wereld die niet past, maar om het vinden van manieren om jouw unieke kracht te laten zien en ruimte te nemen voor jouw natuurlijke ritme. De natuur, met haar rustige tempo en constante verandering, is daarbij een inspirerende gids.
Diversiteit is geen obstakel, maar een bron van waarde. Door jezelf en jouw unieke eigenschappen te omarmen, kun je bijdragen op een manier die klopt voor jou én voor de wereld om je heen.
Praktische informatie
Locatie coachsessies
In een bosrijke omgeving in midden-Nederland.
Online
Na iedere coachsessie ontvang je inspirerende opdrachten en/of oefeningen. Hierdoor kun je tussen de coachsessies gericht aan de slag.
Duur
5 maanden à 7 coachsessies van 1,5 uur
(als minder nodig is, dan sturen we tussentijds bij).
Prijs
Particulier 997,-
Zakelijk 1597,-
(je betaalt tijdelijk geen btw)
Na aanmelding
Na de aanmelding neem ik contact met je op voor een telefonische kennismaking.
BONUS
Je ontvangt met Forest Quest een heerlijk wollen zitmatje Útiseta voor je persoonlijke rustmomenten in het bos.
Check bij je werkgever de mogelijkheden voor een vergoeding in het kader van vitaliteit en/of opleidingsbudget.
Na iedere coachsessie ontvang je inspirerende opdrachten en/of oefeningen. Hierdoor kun je tussen de coachsessies gericht aan de slag.
Duur
5 maanden à 7 coachsessies van 1,5 uur
(als minder nodig is, dan sturen we tussentijds bij).
Prijs
Particulier 997,-
Zakelijk 1597,-
(je betaalt tijdelijk geen btw)
Na aanmelding
Na de aanmelding neem ik contact met je op voor een telefonische kennismaking.
BONUS
Je ontvangt met Forest Quest een heerlijk wollen zitmatje Útiseta voor je persoonlijke rustmomenten in het bos.
Check bij je werkgever de mogelijkheden voor een vergoeding in het kader van vitaliteit en/of opleidingsbudget.
Meer over mij
Als coach bied ik een veilige bedding, met diepgang, lichtheid, een vleugje humor, gelijkwaardigheid, doelgericht en praktisch toepasbaar. Ik combineer werken met Acceptance Commitment Therapy (ACT), natuurcoaching, systemisch werk, mindfulness, Shinrin-yoku en oplossingsgericht coachen. Daarbij werk ik vooral ook intuïtief.
Ik heb onder andere gewerkt als (team) coach, consulent voor mensen met een beperking en projectleider. Sinds mei 2015 ben ik voor mijzelf begonnen als zelfstandig coach en heb ik mij gespecialiseerd in de eigenschap (hoog) sensitiviteit, neurodiversiteit, coachen in de natuur en Shinrin Yoku (ook wel Foresttherapy en Bosbaden genoemd). Persoonlijke ontwikkeling, verbinden met de natuur/je eigen natuur in combinatie met neurodiversiteit, loopt als een rode draad door mijn werk.
Ik heb onder andere gewerkt als (team) coach, consulent voor mensen met een beperking en projectleider. Sinds mei 2015 ben ik voor mijzelf begonnen als zelfstandig coach en heb ik mij gespecialiseerd in de eigenschap (hoog) sensitiviteit, neurodiversiteit, coachen in de natuur en Shinrin Yoku (ook wel Foresttherapy en Bosbaden genoemd). Persoonlijke ontwikkeling, verbinden met de natuur/je eigen natuur in combinatie met neurodiversiteit, loopt als een rode draad door mijn werk.